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      醫(yī)生主講實錄

      ?首先,應該注意低鈉和低脂的飲食,如果患者過多的攝入鈉鹽就會增加患者的血壓水平,而高血壓導致腔隙性腦梗死的一個很重要的危險因素,患者應該低脂飲食。因為血脂過高就會導致動脈硬化和加重斑塊的形成,這對于腦梗死的預防是很不利。

      患者還應該攝入一些含有多飽和脂肪酸的食物,比如是深海魚類或者是堅果,這些食物可以減少內源性的形成,對于降低患者的血黏稠度是非常有利;此外,患者的晚飯量應該少吃,晚上是合成膽固醇的一個高峰期,晚上的活動量比較少,如果說晚飯量特別大就會增加膽固醇的合成,從而加重動脈硬化,不利于患者腔隙性腦梗死的復發(fā)的預防,還有患者應該多食用一些新鮮的水果和蔬菜,可以輔助降低血壓、血脂。

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