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    1. 類風濕關(guān)節(jié)炎患者如何自我防護

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      醫(yī)生主講實錄

      第一,急性期的時候要臥床休息,緩解期的時候適當?shù)幕顒樱苊馐种赣昧未蔡嶂匚镞@些動作,可以做一些伸展散步等活動。

      第二,要注意勞逸結(jié),合避免疲勞,增強體質(zhì)。選擇一些有氧運動,比如說體操、氣功、太極拳等等。

      第三,避免受風寒,出行注意保暖。

      第四,保持良好的心理狀態(tài)。

      第五,預(yù)防感染。積極的預(yù)防扁桃體炎。

      第六,關(guān)節(jié)疼痛紅腫的時候可以采用熱敷的辦法來促進血液循環(huán)減輕疼痛。患者活動前要充分的按摩關(guān)節(jié)和肌肉緩解肌肉的痙攣。一般的就是如果患者有發(fā)熱,需要觀察患者的體溫變化,多喝溫水、擦拭腋窩降溫或者是應(yīng)用藥物來降溫。

      以上內(nèi)容僅供參考

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