在感冒期間,還是不要進(jìn)行過分激烈的運(yùn)動(dòng),最好需要避免這些球類的運(yùn)動(dòng),但是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑慢走,需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不能大,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不能太長(zhǎng),感冒的時(shí)間以休息為主,多喝水充分的休息好。
因?yàn)樵诟忻暗臅r(shí)候,體溫可能會(huì)有點(diǎn)輕度的偏高,本身就容易出現(xiàn)一些肌肉的酸脹,在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之后,可能會(huì)加重肌肉的酸脹,而且容易導(dǎo)致再次受寒,容易導(dǎo)致感冒遷延不愈,感冒的患者大部分都是自限性的疾病,一般經(jīng)過三到五天之后大部分都能夠自行緩解,真的有癥狀的我們可以適當(dāng)?shù)慕o一些感冒藥我來(lái)進(jìn)行對(duì)癥處理。