這種情況是正常人所經(jīng)常會(huì)有的,尤其是一些睡眠質(zhì)量不好,出現(xiàn)了夢魘狀態(tài),很容易出現(xiàn)這種情況,出現(xiàn)了這種情況之后,第二天醒來之后,會(huì)有比較昏沉、無力的感覺,一般來說,也不需要特別的處理,充分的休息好,調(diào)整好精神狀態(tài),大部分都能夠緩解,如果每天晚上睡覺都出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)挠靡恍╂?zhèn)靜的藥物,來幫助睡眠,調(diào)整好睡眠質(zhì)量。
要根據(jù)具體的情況來進(jìn)行分析,調(diào)整好睡眠質(zhì)量,是比較關(guān)鍵的,必要的時(shí)候,可以進(jìn)行腦電圖或者是頭顱磁共振的檢查,排除一下大腦器質(zhì)性的疾病。