產(chǎn)后失眠,主要是指產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中勞傷氣血而導致的這種情況。一般來說,氣血虧損以后,失眠只不過是其中的一種并發(fā)癥而已。這種情況,產(chǎn)后而導致的失眠,產(chǎn)婦最好嘗試口服八珍益母丸,在補養(yǎng)氣血的同時,有效的調(diào)整失眠的癥狀,可以選擇口服安神的維生素b族營養(yǎng)神經(jīng)。
白天的時候,最好不要睡午覺,否則有時候會導致晚上失眠,產(chǎn)后孩子本身容易在午夜蘇醒,這種情況也可能導致失眠??梢赃x擇更換照看孩子,讓他人半夜起來照看孩子。相對來說,可以保證孕婦的充足睡眠,改善它的習慣性失眠,癥狀就會有所好轉(zhuǎn)。