首先是要控制鹽的攝入量,少吃鹽。鹽的主要成分是氯化鈉,長期的使用會使血壓升高血管內(nèi)皮受損,心絞痛患者每天鹽的數(shù)量一定要控制在六克以下。
還有就是控制脂肪的攝入,少吃脂肪、減少熱量的攝取,高脂飲食會增加血液的黏稠度,使血脂增高,高脂血癥是心絞痛的重要誘發(fā)原因之一。
第三點(diǎn)是減少植物植物油的攝入,應(yīng)當(dāng)盡量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質(zhì),但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油,每日的總油量要限制在五到八茶匙。
第四點(diǎn)是避免食用動物內(nèi)臟,因?yàn)閯游飪?nèi)臟含有豐富的脂肪醇,例如甘、鋅、脂等。第五點(diǎn)是要戒煙戒酒,煙酒對人體的害處眾所周知,它不僅是心絞痛的誘因之一,也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因,平時要多吃富含維生素和膳食纖維的食物,盡量避免食刺激性食物和脹氣的食物,注意少吃多餐,切記暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,以免誘發(fā)急性心肌梗死。