玉米須能減肥。
玉米須中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特征,可防治便秘、腸炎、腸癌等,還有利尿降壓、止血、止瀉、助消化的作用。玉米胚尖所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)人體的新陳代謝,調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能,能起到使皮膚細(xì)膩光滑,抑制、延緩皺紋產(chǎn)生的作用。
玉米須泡茶:
主要的原料:鮮玉米須一百克,茶葉五克。
制法:先將玉米須洗凈后放入鍋內(nèi),倒入清水兩碗,用小火煎煮半小時(shí),沖泡茶葉。
服法:每日一劑,兩至三次水煎,沖泡茶葉飲用。
功效:減肥瘦身、利尿降脂,適用肥胖癥、水腫等。