產(chǎn)后第一次月經(jīng)顏色會有一些深,然后慢慢的就會變成鮮紅色了,產(chǎn)后月經(jīng)一定要注意,月經(jīng)期間不能吃生冷、酸辣等刺激性的食物,應該多喝溫開水,保持大便通暢。
第二,產(chǎn)后第一次月經(jīng)量會比較多,要準備好夜用的衛(wèi)生巾,外出時也應該在包包里放下一兩個備用,以防萬一。
第三,產(chǎn)后應該保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
第四,注意衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,預防感染,注意保暖避,免寒冷刺激,避免過勞。
第五,暫停夫妻的性生活,避免感染的事情發(fā)生。
如果說第一次量比較少,造成產(chǎn)后例假量少的原因有可能是因為在哺乳期或者是身體受寒,產(chǎn)后曾經(jīng)大出血過或者是產(chǎn)后心情差的原因,這些原因都會導致產(chǎn)婦第一次月經(jīng)量少。如果是月經(jīng)量多的話,部分媽媽產(chǎn)后第一次來月經(jīng)量會比較多,而且出血的時間比較長,這是因為產(chǎn)后過勞過累,或者是持續(xù)的不排卵的情況下所刺激的子宮內(nèi)膜增生,導致的月經(jīng)量多,這兩種情況都屬于正常的,可不必太擔心。