現(xiàn)在自愿無償獻(xiàn)血的人越來越多，也有不少人想獻(xiàn)血，但有顧慮對健康有損傷。其實這是不必要的，科學(xué)獻(xiàn)血不會損傷健康，人體血液的各種成分是在不斷產(chǎn)生和衰退，清除的如紅細(xì)胞的壽命為120天，白細(xì)胞壽命為7~14天，血小板為7~9天，所以健康人適量獻(xiàn)血每次,200~400毫升，對健康并無損害。
大量科學(xué)研究證明，獻(xiàn)血還有益健康，理由很多，獻(xiàn)血可以促進(jìn)人體的造血功能，能預(yù)防緩解高粘血癥，對減少心腦血管疾病發(fā)生有積極作用。
芬蘭一項調(diào)查顯示，獻(xiàn)過血的人五年后患冠心病的比率比未獻(xiàn)過血的少86%，美國一項研究同時表明，在三年中獻(xiàn)血者男性患心血管病的危險性，為未獻(xiàn)血的二分之一。從心理上解釋，獻(xiàn)血救人性命是高尚品性，獻(xiàn)血者助人為樂，可使情緒處于良好的狀態(tài)，有益于免疫力增強(qiáng)和健康。
多次獻(xiàn)血的人都是身體很好的，極少數(shù)初次獻(xiàn)血的人會因為心理緊張，而出現(xiàn)頭暈的生理反應(yīng)，但都會在短時間內(nèi)恢復(fù)，堅持長期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血流速度，提高腦血流量，從而使人感到身體放松，頭腦清醒，精力充沛。
