菊花味甘苦性微寒,有利于疏風(fēng)清熱、平肝明目,對風(fēng)熱感冒、頭痛、高血壓以及各種眼科疾病有重要的防治作用,據(jù)研究表明菊花的降壓原理是靠腎上腺素以以及擴(kuò)張外周血管和抑制血管運(yùn)動中樞,復(fù)方和單味都可用,每次9~60克,由于白菊花平肝明目的作用較強(qiáng),一般用于高血壓病以及配伍應(yīng)用與陰虛陽亢所導(dǎo)致的頭暈、眼花、目干等。
蝦皮味甘性平,有利于補(bǔ)腎壯陽,補(bǔ)鈣、降壓,對高血壓、陽痿、消化不良、脾胃虛弱等有積極的防治作用,研究發(fā)現(xiàn)每一百克蝦皮含蛋白質(zhì)20克,含鈣2000毫克,磷1000毫克,比肉、魚、蛋、牛奶的含量高,適量多吃一些含鈣量多的食品,如蝦皮可以使血壓下降,還可以防止腦血管意外的發(fā)生,蝦皮不但有助于高血壓患者提高食欲,而且有益于健康。