正常心跳在一天當(dāng)中應(yīng)當(dāng)是中午很快,晚上很慢。正常的心跳的是受竇房結(jié)控制的,心臟竇房結(jié)發(fā)出的生物電脈沖通過心臟的特殊傳導(dǎo)阻滯,以正常速度傳到心房,房室結(jié),最后的到達(dá)心室,引起心房心室順序的收縮,這樣的過程反復(fù)進(jìn)行就是正常心率。
正常心律又稱為竇性心律,每分鐘60次到一百次,有時(shí)心跳快是一種生理現(xiàn)象,像激烈運(yùn)動(dòng)過后、緊張等情況下。你出現(xiàn)心跳加快,是長時(shí)間還是偶爾達(dá)到多少次,以及每次心跳加快有沒有其他的癥狀,這種情況的建議最好到正規(guī)醫(yī)院或者是直接到醫(yī)生那里去檢查一下,明確到底是什么原因引起的。平時(shí)以清淡飲食為主,低鹽低脂飲食,控制自己的體重,保持樂觀的心情,規(guī)律作息不要熬夜,避免勞累。