首先要知道安眠藥的種類,一般市面上或者在醫(yī)院里醫(yī)生推薦的有這么幾種。一種是快速的誘導睡眠,然后代謝增快,這是屬于新型的促進睡眠的藥物。
還有一種是時間要稍微慢一些的,作用時間會更長久一些,比如第二天早上起來頭還會昏沉沉。
第三種是伴抗焦慮成分的,在抗焦慮的同時,幫你快速的導入睡眠,副作用是時間久了之后,會出現(xiàn)心理或者生理上的依賴,生理依賴可以通過逐漸的減量換藥,或者中醫(yī)的一些療法,但是心理依賴非常的難弄,如果超過連續(xù)服用兩個月的安眠藥想要減量,或者戒除就會有一點困難。