腰的一側(cè)或者兩側(cè)或者正中間發(fā)生酸痛這種情況,即是多種疾病的一個(gè)癥狀又可作為獨(dú)立的疾病,可見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所謂的腎病,風(fēng)濕病,類風(fēng)濕病,腰肌勞損以及外傷,婦科等等很多疾病。
腰痛的原因多為感受外邪,腎虛精虧,年老多病,閃挫跌撲,氣虛瘀滯而導(dǎo)致的,所以平時(shí)生活中患者一定要注意腰部的保暖和腰部預(yù)防長(zhǎng)期的勞累,另外患者平時(shí)生活中應(yīng)該多注意休息,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,對(duì)病情的恢復(fù)都是有很大好處的,除此患者多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,戒煙戒酒,多補(bǔ)充水分。