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      醫(yī)生主講實錄

      其實天天洗澡對人體的利弊是不一定。根據(jù)不同的人如果沖涼過頻容易導(dǎo)致皮膚老化,因為人的皮膚最外面是角質(zhì)層,自動脫落角質(zhì)層和皮膚汗液混合皮垢不會很多,每天洗掉這部分對皮膚有一定的保護(hù)作用。如果洗澡過勤將角質(zhì)層傷害,保護(hù)皮膚的作用就會失去,皮膚細(xì)胞內(nèi)水分更容易蒸發(fā)掉皮膚就會干燥。

      按照中醫(yī)說法是燥則生風(fēng),生風(fēng)則癢,風(fēng)在這里是指一種病因,在體內(nèi)游走不定,從而導(dǎo)致皮膚瘙癢,因此冬季每周洗澡兩到三次是比較合適。如果是在空調(diào)房中出汗不多,沒有必要天天洗,如果堅持要洗的話也最好是用清水沖,一周使用一兩次沐浴露就好,過頻洗澡容易導(dǎo)致皮膚提早老化。

      另外不同的年齡段洗澡的頻率也會不同,年輕人皮脂分泌旺盛可以洗的比較勤一些。對于年齡很小的嬰幼兒,夏天出汗比較多也可以每天用溫清水沖涼兩到三次,老年人皮膚比較干燥,皮脂分泌少要盡量減少沖涼次數(shù),尤其是干燥秋天和冬天。

      以上內(nèi)容僅供參考

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