妙手醫(yī)生精選
帕金森是可以吃雞蛋，多吃雞蛋，多喝奶能防帕金森。很多帕金森的患者患病后就幾乎處于臥床或很少運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，其實(shí)這樣的做法是不正確。
即便是患病也還是應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是大腦還是小腦都應(yīng)有所鍛煉。會(huì)臥床者可適當(dāng)?shù)睦^續(xù)工作，已經(jīng)臥床者也要做一些被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，比如家人幫助活動(dòng)四肢等，都是一種延緩病情的方式。這時(shí)的運(yùn)動(dòng)不僅停留在四肢身體，腹部可以通過(guò)深呼吸，面部可通過(guò)多做面部表情等方式，讓自己的渾身都動(dòng)起來(lái)。
生活中為了自己的健康也應(yīng)該進(jìn)行預(yù)防，預(yù)防的方面其實(shí)都是生活中的細(xì)枝末節(jié)，如多做鍛煉、多運(yùn)動(dòng)是最好的一種方式。另外還要多吃蔬菜和水果，可以喝茶和蜂蜜來(lái)調(diào)節(jié)腸胃。一些偏食的人來(lái)說(shuō)健康全面的飲食是非常有必要，蛋白質(zhì)和奶制品應(yīng)該成為餐桌的?？?，而煙酒刺激性食物，應(yīng)盡量避免給自己一個(gè)健康溫和的生活方式。
