空腹血糖正常值波動(dòng)在3.9-6.1毫摩爾每升,所以血糖為5.4毫摩爾每升是正常的。
雖然目前血糖值比較正常,但是目前糖尿病發(fā)病率越來越高,所以一定要做好預(yù)防工作,要樹立正確的進(jìn)食觀、采取合理的生活方式。糖尿病尿存在一定的遺傳因素,但關(guān)鍵是生活因素和環(huán)境因素,熱量過度攝入、營養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)是發(fā)病的重要原因,熱量攝入適當(dāng)、低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足是最佳的也是配伍。
二級預(yù)防,定期測量血糖以盡早的發(fā)現(xiàn)無癥狀性的糖尿病,應(yīng)該將血糖的測定列入中老年常規(guī)的體檢項(xiàng)目,即使一次正常者仍要定期測定,凡有糖尿病蛛絲螞跡可尋者,都要及時(shí)的進(jìn)行測定和仔細(xì)的鑒別,以及盡早的診斷,爭得早期治療的可貴時(shí)間。