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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83788次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤里的負(fù)荷會(huì)成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88003次

• 腰椎間盤突出小腿抽筋怎么辦
  對(duì)于腰椎間盤突出的患者，如果出現(xiàn)了小腿抽筋的情況，主要是腰椎管內(nèi)的神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的。從而引起了神經(jīng)根水腫，傳導(dǎo)性減弱，就會(huì)引起腿部的肌肉神經(jīng)支配，引起痙攣抽筋的情況，所以在出現(xiàn)這種情況以后，一是避免反復(fù)的彎腰活動(dòng)，并且要多臥床休息。臥床期間可以行腰部的熱敷以及口服非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物，來緩解疼痛和營養(yǎng)受壓的神經(jīng)，從而緩解小腿抽筋的癥狀，如果說有時(shí)間也可以行腰部的牽引，理療，針灸的治療。從而解除椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的壓迫，對(duì)于小腿抽筋癥狀的恢復(fù)也有很好的幫助。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-19 5332次

• 腰椎間盤突出癥和腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出癥是一個(gè)癥候群，它主要表現(xiàn)在腰痛以及下肢的放射痛或者下肢麻木，以及出現(xiàn)淺感覺的減退等等。這種情況是由于腰椎間盤突出形成之后壓迫到了腰椎的神經(jīng)根而出現(xiàn)的下肢神經(jīng)癥狀。而腰椎間盤突出僅僅是一個(gè)影像學(xué)診斷，在做腰椎的ct以及磁共振檢查時(shí)，就會(huì)看到有腰椎間盤突出。但單純的腰椎間盤突出未必會(huì)有癥狀，有很多病人在出現(xiàn)腰痛的時(shí)候去做檢查，診斷報(bào)告就會(huì)說有腰椎間盤突出。不能因?yàn)檫@一個(gè)名字就可以去診斷這個(gè)病人是腰椎間盤突出癥，因?yàn)楹芏嗳擞醒甸g盤突出，但他并沒有什么臨床的癥狀，既沒有腰痛，也沒有下肢的異常感覺，腰椎間盤突出僅僅是一個(gè)影像學(xué)名稱。而腰椎間盤突出癥是一個(gè)臨床表現(xiàn)，一個(gè)癥候群，這就是兩者最主要的區(qū)別。
  語音時(shí)長 1:37”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 11243次

• 腰椎間盤突出小腿抽筋怎么辦
  病情分析：出現(xiàn)這種情況，建議要結(jié)合腰椎牽引，物理治療，以及中醫(yī)的針灸、推拿療法等綜合治療，來緩解小腿神經(jīng)異常的癥狀。也可以適當(dāng)給予小腿肌肉推拿按摩。意見建議：平時(shí)建議多臥床休息，可以在床上做拱橋運(yùn)動(dòng)，平板支撐來鍛煉腰部肌肉?？梢詫?duì)腰部以及小腿適當(dāng)熱敷。避免做腰部重體力活動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-05-20 2003次

• 腰椎間盤突出會(huì)抽筋嗎
  病情分析：腰椎間盤突出會(huì)引起抽筋，因?yàn)樗鼤?huì)造成下肢的放射痛，會(huì)對(duì)神經(jīng)和脊髓有一定的壓迫和影響，嚴(yán)重的可以引起脊髓變性、神經(jīng)變性和肌肉萎縮，造成抽筋的情況，但是這種情況并不是特別常見。需要對(duì)癥檢查清楚，避免勞累受涼，積極治療。意見建議：腰椎間盤突出還要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，避免影響鈣質(zhì)的吸收，以免加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-12 1602次

• 腰椎間盤突出小腿抽筋怎么辦
  對(duì)于腰椎間盤突出的患者，如果出現(xiàn)了小腿抽筋的情況，主要是腰椎管內(nèi)的神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的。從而引起了神經(jīng)根水腫，傳導(dǎo)性減弱，就會(huì)引起腿部的肌肉神經(jīng)支配，引起痙攣抽筋的情況，所以在出現(xiàn)這種情況以后，一是避免反復(fù)的彎腰活動(dòng)，并且要多臥床休息。臥床期間可以行腰部的熱敷以及口服非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物，來緩
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 632次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時(shí)間坐位的工作，長時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次