說(shuō)夢(mèng)話也叫夢(mèng)囈。很多人都有這種情況,入睡后常常做夢(mèng),并且在睡眠中說(shuō)話、唱歌、或者哭笑。有時(shí)說(shuō)夢(mèng)話是連貫性的,或者是成段的述說(shuō)。個(gè)別人說(shuō)夢(mèng)話時(shí),別人插話他卻與人對(duì)答。有的說(shuō)夢(mèng)話,發(fā)音并不清晰,或僅是不成文的只言片語(yǔ)。夢(mèng)囈可能出現(xiàn)在睡眠的任何時(shí)期,說(shuō)夢(mèng)話的部分內(nèi)容,往往與平時(shí)思維相仿,多為應(yīng)白天所想的事情。
經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話,多見(jiàn)于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者。夢(mèng)囈有多數(shù)制性傾向,說(shuō)引起說(shuō)夢(mèng)話的因素很多,有可能是壓力過(guò)大,精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人,一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)要注意休息。