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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在正常三餐之外,建議額外的補(bǔ)充食物,但是不要太多了,而且食物也應(yīng)該是易消化的食物為主,湯最好是在飯前喝,睡前一兩個(gè)小時(shí)喝不要吃東西,如果覺得肚子餓可以喝一點(diǎn)水。

      胃功能不好的人應(yīng)該要戒酒,不吃一些碳酸性的飲品,比如濃茶,咖啡等等,這些都是非常傷胃的,為了脾性能洗澡,所以冷飲和雪糕之類的也要少吃,飲品以熱的為好,牛奶和熱水可以多喝,但是記住豆奶是寒性的,不能取代牛奶。

      食物方面,饅頭是養(yǎng)胃的,可以作為主食,其他蔬菜水果類的食物應(yīng)該足量,最好是煮軟一點(diǎn)再吃,菜和果皮的纖維比較多的可以適度的使用,但是也不能太多,瓜果類的可以相對多吃一點(diǎn)胃不好的人飯后不要馬上運(yùn)動(dòng),最好是休息一會(huì)兒等食物消化的差不多了,再工作或者是慢步行走,對消化也都是非常好的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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