害羞就是感到不好意思,很難為情,不愿意見人,膽怯,怕生或者是怕被人嘲笑,心中不安,它的主要表現(xiàn):
第一,生理性的癥狀,像面紅耳赤,脈搏加快,覺得心臟跳的很快,出汗等等;
第二,出現(xiàn)過分的敏感,偏于極端的關(guān)心別人對他的一些看法的一種心理狀態(tài),表現(xiàn)于逃避人或者是情境,免得受到一些潛在的批評,同時(shí)也會保持一個(gè)低側(cè)面的行為反映,就是不敢抬頭看人,避免引起注意;
第三,過分關(guān)注自己,典型的害羞者很顧慮自己,處處放不開,很難專注在工作上,最極端的游戲活動都不能取得讓人愉快的體驗(yàn),無論參與還是袖手旁觀都很難體驗(yàn)自身的感受,特別是愉快的感受;
第四,就是特殊的表現(xiàn),像猶豫,獨(dú)立性差,被動,退縮,愛臉紅,說話結(jié)巴,不敢正視別人,盡量的單獨(dú)活動,活動量少等等。