首先出氣臭的原因可能是有兩種,一是來自于口腔的;二是來自于腸胃代謝和免疫力功能失調(diào)而導(dǎo)致的口氣臭。
對于這種情況,首先我們選擇到醫(yī)院進(jìn)行一些相關(guān)的檢查,平時(shí)也要注意口腔的衛(wèi)生,飯后一定要漱口,睡前一定要刷牙,多吃一些新鮮的水果和一些蔬菜,避免辛辣刺激油膩的一些食物的攝入。
還可以選擇多喝水,來保持大便的通暢,平時(shí)也要多運(yùn)動,最有用的途徑就是可以通過多吃一些蘋果,其中包括蘋果或者是一些香蕉,這兩種水果是最為常見的,因?yàn)樗軌蛟黾幽c胃的一些蠕動,以達(dá)到一些通便的效果。在中醫(yī)里有大腸和肺相為表里這一說法,大腸通了以后,肺部通暢,出氣也就會得到一定的改變了。