我們都知道女性在月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫補(bǔ)性的食物,避免受寒,所以女性在來月經(jīng)的時(shí)候可以適量的吃羊肉湯的,羊肉鮮嫩味甘性溫,能夠補(bǔ)血益氣,營養(yǎng)價(jià)值也高,并且含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,磷,鈣,鐵,維生素B1B2,煙酸。
羊湯的價(jià)值也非常的高,羊湯是一種滋補(bǔ)類的湯類,對(duì)女性的陰冷心脾氣虛所導(dǎo)致的心悸氣短,乏力,失眠,血虛寒凝都有一定的輔助治療,能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,對(duì)于病后體弱,產(chǎn)后氣血兩虛,貧血也很有好處,所以女性在來月經(jīng)的時(shí)候是可以適量的吃羊肉湯的,但是要適量,千萬不要過度,吃得過多也容易引起上火。