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      醫(yī)生主講實錄

      高血壓患者是可以適當?shù)某陨?,不用太擔心,但是不建議吃得過多,姜能夠起到活血驅(qū)寒,提高血壓,促進血液循環(huán)的作用。高血壓的患者吃姜要謹慎不要吃得過量,對于高血壓患者來說的飲食原則,要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式,一定要在生活中控制食鹽的攝入量,每日控制在五到六克左右,同時要避免吃動物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等,這些富含膽固醇以及動物的脂肪含量比較高,盡量選擇多吃一些富含維生素和纖維素以及含鈣量比較多的蔬菜、水果。

      同時一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,長期有規(guī)律的服用相關(guān)的藥物,來平穩(wěn)地控制血壓,因為血壓控制平穩(wěn),才可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生,除此以外要注意控制體重,堅持進行體育鍛煉。

      以上內(nèi)容僅供參考

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