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為你推薦

• 生姜放在肚臍眼減肥嗎

  雖然理論上講，用生姜可以增快我們的代謝，但是實際上這種保健措施對減肥幾乎沒有什么作用。生姜放在肚臍眼，一般情況下都是做成生姜沫，或者是生姜片，用紗布包裹以后放在肚臍眼。肚臍眼從中醫(yī)角度來說，它屬于一個神闕穴，是一個有非常好的保健功能的穴位。比如我們有經常胃寒，脾胃虛寒的人，有女性宮寒的人，做這種保健效果還是比較好的。但是對于減肥來說，它的作用就非常的微弱了。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-11 274175次

• 總做噩夢是怎么回事

  患者：您好，我總是做噩夢是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢有關，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風等都可能導致睡覺時呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內相關神經細胞興奮，從而產生噩夢。也可能和精神壓力有關，我們經常說夢境是心理的一種反應，生活壓力和工作壓力太大，也會導致經常做噩夢。當人身體勞累的時候，噩夢是會經常找的，俗話說的“陽氣太輕”。經常做噩夢的人應該改善自己的不良睡眠習慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話說“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當放松心情，減少不必要的思慮。平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，飲食方面要清淡營養(yǎng)，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽，增加體育鍛煉，增強體魄。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2021-12-23 2083次

• 為什么會做噩夢
  噩夢一般發(fā)生在這個快速眼動像睡眠階段，在睡眠的中后期，快速眼動像睡眠所占的比例是增大的，所以說噩夢也發(fā)生在這個時間。噩夢的時候夢境比較清楚，身臨其境，所以說做夢的顯得非常的恐懼，醒來的時候典型的交感腎上腺素系統(tǒng)異常的興奮，比如說出現心悸、氣促、出冷汗等。從實際來看，噩夢常常和現實生活、人格因素和藥物因素有關系。第一，現實因素，日有所思夜有所夢，所以說生活當中遇到一些糾葛、驚恐的事，常常做噩夢，噩夢多在精神壓抑性因素解除的時候發(fā)生，這個時候比較容易做噩夢。第二，人格因素，有一句話是平時不做虧心事半夜敲門心不驚，所以說往往這種斤斤計較，個人得失，整天愁眉不展，心情不舒，這樣的性格偏偏會出現這種噩夢。第三，藥物因素，像一些降壓藥利血平等等，久用之后可能會出現失眠噩夢，它的快速眼動像睡眠增加，可以增加到50%左右，這個時候最容易出現噩夢。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 48726次

• 為什么會做噩夢
  具體人為什么會做夢、做惡夢，目前機制還不明確，兒童時期做噩夢的頻率比較高，隨著年齡的增長逐漸減少，成人做噩夢的頻率大約是1%左右。夢經常出現在快眼動睡眠時期，在這個時期肌張力下降，外部信息傳入減少，機體處于刺激減少的狀態(tài)，另外大腦皮層活動水平和覺醒的時候相接近，這種狀態(tài)下會刺激引發(fā)對過去的回憶、不知不覺會出現新鮮、具體、邏輯性的思維現象，被認為是做夢。有一些藥能夠增加噩夢的頻率，像催眠藥、抗帕金森藥、降血壓藥物、抗抑郁藥物，如果出現噩夢現象需要調整藥物治療；另外創(chuàng)傷后應激障礙也會頻繁地做夢。如果做噩夢的頻率比較高，可以用具有抑制快眼動睡眠的藥，像丙咪嗪、氯丙咪嗪這類三環(huán)類的抗抑郁藥治療，改善這些噩夢現象。
  語音時長 01:21”
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2022-05-16 2627次

• 為什么會做噩夢
  病情分析：噩夢的產生主要與精神心理因素有關。如果在日常生活中壓力比較大，情緒緊張焦慮或者遭到突然的打擊、精神創(chuàng)傷或者驚嚇以后，就會在睡覺時出現做噩夢的情況。另外，不良的睡眠環(huán)境也會導致噩夢的發(fā)生。意見建議：在平時要積極調整自己的情緒，保持樂觀向上的心態(tài)，營造良好的睡眠環(huán)境。做到作息規(guī)律，避免休息時間不足。必要時可以進行心理咨詢。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-15 3901次

• 人為什么會做噩夢
  晚上做噩夢，多數是在睡覺前過于興奮，精神緊張，腦皮層活躍，導致出現的部分患者是由于不良的生活習慣以及不正確的睡眠姿勢導致出現了，建議在睡覺前最好不要看電腦，玩手機，睡覺前可以喝一點牛奶或者是紅酒，有助于改善睡眠，減少做夢。短時間之內反復出現做噩夢的情況，可以考慮服用藥物來幫助改善癥狀。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-06 7605次

• 手放在胸口會做噩夢
  首先從醫(yī)學的角度來講，手放在胸口會壓迫呼吸，導致通氣不暢、體內缺氧，尤其是腦部缺氧。大腦是管著我們的整個意識的，睡覺時人是處在潛意識當中，此外，睡覺的時候人身體的各個部位都會變得很沉，放在胸口的時候，白天會沒什么，可是晚上睡覺的時候意識都很低，會影響人的呼吸，很困難，同時當腦神經受到壓力就會做噩夢。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 140次

• 發(fā)燒睡覺會做噩夢嗎
  發(fā)燒通常是指發(fā)熱，發(fā)熱睡覺是否會做噩夢需要根據具體的情況來決定，如果病情較輕沒有導致神經衰弱，一般不會做噩夢，如果病情較重引起了神經衰弱，一般會做噩夢。發(fā)熱主要是細菌、病毒等病原微生物感染所致，病原微生物會影響機體的體溫調節(jié)中樞，可引起身體發(fā)熱。如果是低熱，并且持續(xù)的時間較短，一般不會影響腦神經造成
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-08-08 0次