一般成年人的正常心率,是每分鐘六十到一百次,而兒童的正常心率是每分鐘六十到一百二十次。最近的研究發(fā)現(xiàn),成年人的心率在每分鐘五十次左右的時候,也沒有任何的癥狀,而且都不會產(chǎn)生任何的不適,所以現(xiàn)在認為心率在每分鐘五十到一百次是正常的心率范圍。
但是,有些人認為超過一定的心率范圍那就是病態(tài),這種不是完全正確的。心率是人體調(diào)節(jié)的一種能力,就是要滿足心臟供血自然調(diào)節(jié)的能力,比如說正常人在運動的時候,會精神緊張,這時候肯定會產(chǎn)生心跳加快,這是自身調(diào)節(jié)的一種能力。在原則上是不需要進行刻意的治療或者是扭轉(zhuǎn)的,平時保持樂觀的心態(tài),多吃新鮮的水果蔬菜,不要經(jīng)常性的熬夜。