吃韭菜不會回奶的,沒有任何問題。在哺乳期的時候可以放心的吃韭菜,哺乳期的時候一般還容易便秘,芹菜、韭菜這類高纖維的東西還能促進排便,是很好的。如果乳汁不夠,想下奶,可以喝各種湯汁,例如雞湯、魚湯、骨頭湯。把各種肉類熬至兩到三個小時,所有的營養(yǎng)成分都入湯中,使湯變成乳白色,喝這個湯下奶效果是非常好的。
在哺乳期的時候注意不要吃辛辣、刺激和涼的東西,例如吃川菜、吃過辣的食物或者是吃比較涼的雪糕、冰棒冷飲,這都是不可取的。因為它們都可以通過乳汁分泌,乳汁分泌新生兒吃了之后會出現(xiàn)新生兒腸道的刺激,出現(xiàn)腹瀉,所以這些不要吃。