五歲半女孩身高體重的標準是體重14-24.4kg,身長要到100.5-118.4cm,身高與遺傳,營養(yǎng)狀況,運動情況,密切相關。
女孩子要注意營養(yǎng)均衡,多參加體育鍛煉,最好能查個激素水平看看是否有異常,如果沒有特殊原因,最好不要通過服用激素來增高,以下幾點多留意一下:
1.每天要有足夠的睡覺時間,早睡早起。
2.多吃含鈣的食物,還有補充各種維生素,葷素合理搭配。
3.多做運動,特別是彈跳類運動,跳繩,打籃球等。
4.養(yǎng)成一個良好的生活習慣,如走路抬頭挺胸。
五歲半女孩身高體重的標準是體重14-24.4kg,身長要到100.5-118.4cm,身高與遺傳,營養(yǎng)狀況,運動情況,密切相關。
女孩子要注意營養(yǎng)均衡,多參加體育鍛煉,最好能查個激素水平看看是否有異常,如果沒有特殊原因,最好不要通過服用激素來增高,以下幾點多留意一下:
1.每天要有足夠的睡覺時間,早睡早起。
2.多吃含鈣的食物,還有補充各種維生素,葷素合理搭配。
3.多做運動,特別是彈跳類運動,跳繩,打籃球等。
4.養(yǎng)成一個良好的生活習慣,如走路抬頭挺胸。
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