經(jīng)常吐白痰一般是胃寒而造成的,痰多有很多原因:
第一,體質(zhì)虛弱,中氣不足。由于脾虛不運可以使水停留凝聚為痰液,也可能是脾胃薄弱損傷脾胃,或者是吃生食,瓜果等等,中陽被傷?;蛘咭驘岵★嬎^多,脾運不及等等都可以使水濕停留,胃中濁氣于欲正等等。
這種情況首先建議在平時的生活當中,需要調(diào)理好飲食,飲食要清淡合理,不要吃辛辣有刺激性的食物,不要吃生冷硬的食品,這種情況也不要吃海鮮等發(fā)物。
另外,這種情況建議多加休息,不要熬夜,保持良好的心態(tài)。另外,這種情況注意一定要多喝點白開水,可以適當?shù)倪\動,但是這種情況不建議過度的運動,避免過度的勞累。