男人腰痛的最常見的原因是過(guò)度勞累，現(xiàn)在的人生活壓力都比較大，雖然現(xiàn)在的女性比較獨(dú)立，但是，男人還是家里的頂梁柱，所以平時(shí)在心理和身體方面都過(guò)度的勞累，加班熬夜是一種嘗試，也可能讓長(zhǎng)期的睡眠不足飲食不規(guī)律。這樣的生活方式很容易引起慢性的疲勞。在這樣的狀況下久了就容易產(chǎn)生腰酸痛的癥狀，如果不注意休息養(yǎng)生的話，腰酸痛的癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)比如說(shuō)一些腰椎間盤突出等等。
長(zhǎng)期從事一些站立工作也會(huì)導(dǎo)致腰肌的勞損，比如工作中長(zhǎng)期的站立，患者的工作可能是售貨、理發(fā)、教師、服務(wù)員等等。長(zhǎng)期持續(xù)的站立會(huì)讓腰部的肌腱和韌帶的伸展能力變?nèi)?，?dǎo)致局部的乳酸積聚過(guò)多，腰肌正常代謝受到了抑制后就會(huì)引起腰部的酸痛，另外如果經(jīng)常的背重物像搬運(yùn)工，腰部的負(fù)擔(dān)很重，長(zhǎng)期如此的話就容易發(fā)生脊椎的側(cè)彎，出現(xiàn)腰肌勞損性的酸痛，也可能是患者的坐姿問(wèn)題。
