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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      吃香蕉對胃是有一定好處的,香蕉能夠預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)五羥色胺,因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食療佳果。

      香蕉富含降低血壓、保護(hù)動脈內(nèi)壁的鉀元素,并含有大量血管緊張素、轉(zhuǎn)換酶抑制劑等化合物,有控制血壓的作用。香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),能使人的心情變得愉悅,減輕疼痛和憂郁,香蕉還有潤腸和止瀉的作用。

      胃不好的患者平時要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物,注意少食多餐細(xì)嚼慢咽,平時要多喝一些溫開水多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜。

      以上內(nèi)容僅供參考

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