不傷肝的感冒藥有板藍(lán)根、大青葉、金銀花、柴胡、連翹、菊花等成分的中藥,對于感冒藥來說,建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用藥物。而且如果說感冒不嚴(yán)重的話,是可以進(jìn)行日常生活中的調(diào)理,不用喝藥就可以恢復(fù)的,就是需要患者在平時生活中,要注意飲食、睡眠以及其他的一些問題,要注意做到以下幾點(diǎn)。
1、要保證睡眠的質(zhì)量,早睡早起,不要熬夜,同時可以在早起以后進(jìn)行鍛煉,而且在睡前2小時內(nèi)是不能夠吃東西的。
2、要根據(jù)天氣的冷暖,來適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物,避免著涼、避免傷及身體。
3、在飲食方面可以多吃一些降火的食物,以清淡的水果和蔬菜為主。
4、不要吃一些辛辣刺激性強(qiáng)的食物。