腰受涼的癥狀是腰部的肌肉、韌帶、筋膜出現(xiàn)痙攣,可能會導(dǎo)致腰部的小血管引起痙攣,另外還會有疼痛、酸脹這些情況,而且可能導(dǎo)致組織血運減少,從而引起組織的水腫。
另外,可能還會有僵硬等情況,這種情況在晨起或者休息的時候癥狀最為明顯,但是經(jīng)過活動或者適當?shù)幕謴?fù)鍛煉以后,癥狀就會減輕。
而長時間活動又會逐漸的加重,并且在組織痙攣期間,如果猛烈的進行腰部活動,還會導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶和筋膜的急性損傷,從而導(dǎo)致腰部的活動受限,這種情況可以進行熱敷、理療、針灸等等,平時多注意休息、注意保暖、避免受涼。