在睡醒,久坐,久蹲之后要起身站立時會突然一陣暈眩,狀況輕微者可能只會短暫的暈幾秒鐘就恢復了,但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺,導致摔倒可能造成腦部和身體受傷。這種情況在醫(yī)學上稱為姿勢性低血壓。
姿勢性低血壓成因當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿換成起身站立時,姿勢看起來雖然簡單,但就需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合,包括心臟,血管,神經(jīng)等,才能夠達成順利起身的任務。
當身體要站起來時心臟必須把足夠的血液經(jīng)過血管送到位在最高處的大腦,此時血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào),適當?shù)目s小管徑而使血液能送得更高更遠。但是如果這些器官反應太慢或者無法達成這項功能時,大腦便會產(chǎn)生暫時缺氧的現(xiàn)象,從而產(chǎn)生暈眩或昏倒,也就是姿勢性低血壓。所以當我們長期處于坐姿,要變化姿勢時,可以先暖身活絡一下筋骨,平時要多多鍛煉,注意休息。