多塞平用于治療失眠主要適用于抑郁焦慮引起的失眠,如果是普通的植物神經(jīng)功能紊亂引起的神經(jīng)衰弱,這方面不建議使用多塞平,可以根據(jù)實際情況選擇相對應(yīng)的中藥,或者是作用偏弱的一些藥物,多塞平長期使用肯定會有相應(yīng)的一些副作用,短期內(nèi)使用如果不超過一周的話,應(yīng)該問題不大。
所以目前根據(jù)具體的實際情況進(jìn)行綜合判斷,平時一定要盡量注意規(guī)律作息時間,避免勞累,避免熬夜,避免精神刺激,保持心情舒暢,不要有太大壓力,控制這些影響植物神經(jīng)功能紊亂的因素對睡眠也有一定的幫助。然后白天可以多進(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的免疫力,不要吃一些刺激性的食物,像濃咖啡、濃茶等,盡量不要喝。