這種情況一般是無需特殊治療的,首先患者應該減輕心理負擔,對于骨刺壓迫脊髓者,頸前手術去除,恢復頸椎正常的曲度,是通過手術來進行治療的。一般的輕微的頸椎增生完全可以通過自己平時調(diào)節(jié)飲食,注意生活規(guī)律來緩解的。
平時多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣類的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需的營養(yǎng)成分。
另外每天進行適當?shù)捏w育鍛煉,適當鍛煉可以增強人的體質(zhì),增強人的抵抗力和免疫力,但是注意運動不要過激,過激的運動可能會導致身體上受到傷害,平時生活養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息保證睡眠的充足,對病情的恢復有著很大的幫助,多喝水,戒煙,戒酒。