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• 肩周炎怎么醫(yī)治

  為什么肩周炎這么難治？這里有幾個(gè)問題，第一，很多病人的診斷是錯(cuò)誤的診斷，有一些病人是肩袖損傷，肩部周圍肌腱的一些損傷，來(lái)當(dāng)肩周炎治，然后讓他做一些爬墻的動(dòng)作，肩袖損傷的病人更多的是需要休息理療，有一部分病人可能需要做一些微創(chuàng)的手術(shù)，做肌腱的縫合，這種病人如果按照肩周炎來(lái)治，可能越治就效果越差，還有一部分病人，確實(shí)就是肩周炎，我們應(yīng)該做一些活動(dòng)范圍的訓(xùn)練來(lái)減輕粘黏，改善活動(dòng)度，因?yàn)檫@個(gè)治療方法中的選擇的錯(cuò)誤，比如說去硬掰硬拉，可能造成肩部的一些肌肉韌帶再損傷或者出血，可能越掰越重，所以它的治療方式錯(cuò)誤或者是不當(dāng)，可能導(dǎo)致這個(gè)疾病越治越難治。

  

  01:21
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 10221次

• 肩周炎怎么鍛煉

  肩周炎的鍛煉，我們分為被動(dòng)與主動(dòng)兩個(gè)方面，被動(dòng)可以由你的家人，或者說是專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師，幫助你做幾個(gè)方向的鍛煉：一是前屈上舉的訓(xùn)練，二是外旋的訓(xùn)練，三是內(nèi)旋的訓(xùn)練，當(dāng)然如果有條件的，也可以再做一些前屈上舉，加內(nèi)收的訓(xùn)練。一般來(lái)說，多數(shù)病例，或者多數(shù)患者，沒有條件讓別人幫你練，也可以采取一些主動(dòng)鍛煉的方法，內(nèi)容也是主要這幾個(gè)方向的，主動(dòng)訓(xùn)練，前屈上舉，可以通過爬墻來(lái)解決，而有條件的，也可以利用這種滑輪，用健側(cè)的手，握住滑輪的繩子另一端，幫助患側(cè)進(jìn)行前屈上舉的拉伸。另外外旋的訓(xùn)練相對(duì)簡(jiǎn)單一些，只要握住家里的門框，或者如果有這種衣櫥，或者說書櫥的側(cè)壁，握住它，然后身體向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)，就可以了。內(nèi)旋可以用雙手握住毛巾，用健側(cè)的手在上方，患側(cè)的手在下方，把手背到背后，用健側(cè)的手向上拉毛巾，就可以了。當(dāng)然在做這幾個(gè)動(dòng)作之前，還有一個(gè)比較有效的運(yùn)動(dòng)方式，或者說是鍛煉方式，就是肩關(guān)節(jié)的鐘擺運(yùn)動(dòng)。一般來(lái)說，你可以把腰稍微向前彎一些，好的那個(gè)手，扶住椅背，把壞手垂下來(lái)，做順時(shí)針，或者說是逆時(shí)針的，這種鐘擺的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。

  

  02:12
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-02-11 78038次

• 肩周炎怎么鍛煉
  肩周炎的鍛煉主要包括以下幾個(gè)方面：一，可以做爬墻鍛煉，方法是正面朝向墻雙臂緊貼墻上，手指帶動(dòng)手臂，逐漸向上做爬墻的動(dòng)作，應(yīng)保持身體的穩(wěn)定，盡量讓雙臂向上爬行，直到疼痛不能繼續(xù)爬行，每天至少十分鐘。二，畫圈動(dòng)作，身體直立位患側(cè)下垂，找一個(gè)中心點(diǎn)進(jìn)行畫圈運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針五十次，逆時(shí)針，每天一次。三，外展肩關(guān)節(jié)，肩周炎患者上肢自然下垂手心向下緩慢外展向上用力抬起，直到因疼痛無(wú)法抬起時(shí)，停約兩分鐘然后再下垂，反復(fù)進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 2649次

• 肩周炎怎么按摩
  肩周炎的按摩主要是自我按摩為主，因?yàn)樗且粋€(gè)長(zhǎng)期的疾病，因此長(zhǎng)期的需要自己的按摩。自己按摩方法總結(jié)為以下四點(diǎn)：第一就是用健側(cè)的拇指和手掌，自上而下揉捏患側(cè)肩的前部和外部，時(shí)間大概兩分鐘左右。如果在按摩的過程中有明確的痛點(diǎn)，可以用拇指在痛點(diǎn)上按壓片刻，大約十五秒鐘左右。第二個(gè)就是用健側(cè)的手第二到四指，通過腋窩向后方按摩肩關(guān)節(jié)的后部，時(shí)間也是在兩分鐘左右。在按的過程中如果有壓痛點(diǎn)，可以用手指在痛點(diǎn)上停留十五秒左右。第三個(gè)就是揉捏上肢的和上臂的肌肉，通過牽拉樣的作用，可以使肩關(guān)節(jié)和骨質(zhì)的結(jié)合點(diǎn)處出現(xiàn)增加血運(yùn)的目的，這樣有力快速的帶走組織炎癥。第四個(gè)就是用患側(cè)的肩外展的時(shí)候同時(shí)做以上三個(gè)動(dòng)作，外展的時(shí)候有利于肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。有利于邊活動(dòng)邊做按摩，這樣對(duì)于后期的恢復(fù)往往是有效果的。如果是不能夠到的地方，我們可以用拍打的方法進(jìn)行治療，以上的就是肩關(guān)節(jié)按摩的辦法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-09-13 5348次

• 怎么判斷肩周炎
  病情分析：就醫(yī)后做肩周影像學(xué)檢查和血尿常規(guī)檢查可以判斷肩周炎，肩周炎是常見疾病，患病后容易引起肩部活動(dòng)困難，疼痛腫脹，影響上肢正常活動(dòng)。需要正確服用頭孢拉定，頭孢地尼，吲哚美辛，氨酚待因等藥物進(jìn)行抗炎止痛治療。意見建議：患有肩周炎在平時(shí)生活中，要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫肩膀和背部，避免肩部著涼。日常生活中要定期做肩部影像學(xué)檢查和其他相關(guān)檢查，了解肩周炎的發(fā)病情況與康復(fù)情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-28 201次

• 肩周炎怎么檢查
  對(duì)于肩周炎這種疾病的檢查，一般來(lái)講主要還是根據(jù)患者的癥狀以及查體的表現(xiàn)，肩周炎這種疾病主要的癥狀就是肩關(guān)節(jié)疼痛，疼痛的部位主要位于肩關(guān)節(jié)的前方及肩關(guān)節(jié)的側(cè)方，還會(huì)伴有肩關(guān)節(jié)的外展、后伸以及旋轉(zhuǎn)功能活動(dòng)受限，進(jìn)行普通的x光片檢查，可以看到有局部的骨質(zhì)增生的表現(xiàn)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-03 1502次

• 肩周炎怎么按摩
  肩周炎可以通過自我按摩，達(dá)到一個(gè)疼痛和活動(dòng)舒適度增加的效果。一、對(duì)肩關(guān)節(jié)前部和外側(cè)部的按摩。由健側(cè)的拇指和手掌或者食指進(jìn)行按壓擠壓式的按摩。按摩通常在肩峰下囊、肱二頭肌、長(zhǎng)頭肌腱處會(huì)有痛點(diǎn)，痛點(diǎn)可以做適當(dāng)?shù)陌磯骸⑼Ａ?，通常?5秒到30秒之間，達(dá)到一個(gè)很好的止疼和增加肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度的效果。二、用健側(cè)的
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 965次

• 肩周炎怎么鍛煉
  肩周炎患者可以通過肩部伸展運(yùn)動(dòng)、肩部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)鍛煉。1、肩部伸展運(yùn)動(dòng)：緩慢的將肩部向上、向后、向下、向前移動(dòng)，以緩解肩部肌肉的緊張和疼痛。2、肩部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：將手臂伸直，緩慢的向前、向后旋轉(zhuǎn)肩部，以增加肩部的靈活性和肌肉的力量
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次