在月經(jīng)期間的時(shí)候，可以吃，沒有任何問題。在月經(jīng)期的時(shí)候各種蔬菜、肉類、海產(chǎn)品類、水果類，全都沒有禁忌，都是可以吃的，沒有任何的問題，平時(shí)怎么生活就怎么生活就可以，但是有幾個(gè)注意事項(xiàng)注意到就可以：
第一，不要吃太涼的，例如雪糕、冰棒、冷飲，夏季的時(shí)候沖冷水澡，穿的太少，這都是不可取的。因?yàn)樵陆?jīng)期的時(shí)候，如果著涼容易誘發(fā)盆腔的炎癥，甚至容易出現(xiàn)痛經(jīng)，所以不要著涼。
第二，不要劇烈的運(yùn)動，劇烈的運(yùn)動容易出現(xiàn)大量的出血，還有就是在月經(jīng)期的時(shí)候注意不要有性生活和盆浴，因?yàn)檫@樣做容易把外界的菌帶入陰道，導(dǎo)致內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管炎，將來可能會出現(xiàn)輸卵管梗阻，而出現(xiàn)宮外孕不孕，出現(xiàn)慢性的盆腔疼痛。
第三，性生活容易造成經(jīng)血逆流，而出現(xiàn)子宮心肌癥、巧克力囊腫。子宮心肌癥會出現(xiàn)痛經(jīng)進(jìn)行性的加重，痛經(jīng)進(jìn)行性加重會影響到正常的工作和生活，巧克力囊腫逐漸增大形成急腹癥，破裂。
第四，巧克力囊腫會影響到正常的排卵，影響生育，所以這樣做是不可取的。這些注意事項(xiàng)注意到就可以，別的沒有什么特殊禁忌的。
