首先痔瘡的患者應該從飲食上進行調理,平時應該減少一些辛辣等刺激性食物的過量攝入,也要盡量的減少或者是飲酒,有一些是習慣都會導致一些痔瘡平平的發(fā)作,多吃一些蔬菜水果、粗糧等富含膳食纖維的健康食物,清淡的飲食口味,不但有助于對食物的消化吸收,還能夠防止痔瘡的一些發(fā)炎的情況,日常的護理也十分的關鍵。
可以選擇坐浴的方式緩解疼痛,首先在浴缸中加入適量的溫水,身體慢慢地坐進水中,全身放松,患處慢慢的與溫水接觸,如果在溫水中加入少量的食鹽或者草藥,止痛效果是更好的。
另外要多做一些提肛運動也能夠有效的促進直腸末端的血液循環(huán),起到預防痔瘡和緩解疼痛的作用,做法十分簡單,無論是站著還是坐著都能進行,只要將肛門向上提起,然后放松,每天堅持數(shù)分鐘效果,一般情況下是十分好的。