夢游是在睡眠過程中有一些不自覺的行為,如起床走動、做動作等,夢游發(fā)生在不做夢的深睡眠階段,容易發(fā)生在兒童青少年身上。而做夢的睡眠中,人的肌肉是處于癱瘓狀態(tài),很少會形成動作。夢游的原因是因為人的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全導(dǎo)致的,隨著年齡增長和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟后,夢游的現(xiàn)象也會漸漸消失,一般不用做特殊處理。
夢游的表現(xiàn)也因人而異,有的人是偶然發(fā)生,有的人則會形成習(xí)慣。但多數(shù)都有簡單的動作,通常不會傷人傷己,如果孩子出現(xiàn)反復(fù)夢游,要避免給孩子太多的心理負(fù)擔(dān),精神緊張,有可能會加重夢游的發(fā)生。