來例假是可以吃巧克力的,巧克力屬于高熱量的食物,高熱量的甜食能夠增加血液循環(huán),減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣,而且巧克力又含有大量的單糖,糖分迅速為人體吸收,巧克力本身也含有一些咖啡因,與女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛都具有一定的緩解作用。
并且有研究指出,巧克力內含有提高腦內血清素的物質,腦內血清素越多也就越讓人感到積極樂觀快樂的一面,也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩(wěn)焦慮等癥狀,因此在月經期間是可以吃巧克力的。
來例假是可以吃巧克力的,巧克力屬于高熱量的食物,高熱量的甜食能夠增加血液循環(huán),減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣,而且巧克力又含有大量的單糖,糖分迅速為人體吸收,巧克力本身也含有一些咖啡因,與女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛都具有一定的緩解作用。
并且有研究指出,巧克力內含有提高腦內血清素的物質,腦內血清素越多也就越讓人感到積極樂觀快樂的一面,也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩(wěn)焦慮等癥狀,因此在月經期間是可以吃巧克力的。
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