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• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經(jīng)?？吹降耐稊S類的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，以及一些籃球的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，經(jīng)常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動(dòng)肌群，因此的話我們有以下三點(diǎn)需要進(jìn)行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進(jìn)行制動(dòng)處理，有了良好的制動(dòng)處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠(yuǎn)離再次損傷的風(fēng)險(xiǎn)。其次，需要對(duì)局部的肩背部的損傷，進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的評(píng)估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續(xù)的方法。第三，我們需要借助運(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，在受傷之后72小時(shí)進(jìn)行一個(gè)局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴(yán)重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復(fù)。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53054次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53102次

• 背部肌肉拉傷
  背部的肌肉出現(xiàn)拉傷的情況，屬于日常生活中經(jīng)常會(huì)碰到的一種現(xiàn)象，一般引起背部的肌肉出現(xiàn)拉傷多可能是由于高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或者是由于健身的過(guò)程中，從而引起來(lái)背部肌肉拉傷的情況發(fā)生。背部的肌肉出現(xiàn)拉傷的情況一般分為輕度的拉傷、中度的拉傷或者是重度的拉傷，輕度的拉傷一般多會(huì)導(dǎo)致肌纖維出現(xiàn)斷裂，而中度和重度的肌肉拉傷一般多會(huì)出現(xiàn)肌纖維帶全部斷裂或者是皮下出血，并大量出血等情況的發(fā)生。出現(xiàn)背部肌肉拉傷的情況后應(yīng)停止一切活動(dòng)，并嚴(yán)格的臥硬板床休息，早期可以適當(dāng)?shù)拈g歇性的冷敷，冷敷這樣可以幫助減輕腫脹起到鎮(zhèn)痛的作用。在背部肌肉拉傷的第二天以后，就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解疼痛的目的。除了采用冷敷或熱敷來(lái)緩解，也可以適當(dāng)?shù)嘏浜现诜恍┫字雇吹乃幬飦?lái)幫助緩解，如跌打丸、云南白藥膠囊等一些藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-27 21207次

• 背部肌肉拉傷癥狀
  背部肌肉出現(xiàn)拉傷，常見的癥狀就是出現(xiàn)背部的疼痛，然后局限性的腫脹或者是腰椎屈伸活動(dòng)明顯受到限制。當(dāng)患者負(fù)重的時(shí)候或者是彎腰活動(dòng)的時(shí)候，疼痛的情況就會(huì)加重，甚至還會(huì)導(dǎo)致患者不能夠平躺。發(fā)生了背部肌肉拉傷，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，查看一下拉傷的嚴(yán)重程度，采取相應(yīng)的治療措施來(lái)治療，對(duì)于比較輕的可以積極的進(jìn)行保守治療。在肌肉拉傷的當(dāng)天需要進(jìn)行局部的冰敷治療，可以使用冰毛巾或者是冰袋敷在患處，這樣可以促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減輕滲出，從而起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。24小時(shí)以后改為熱敷或者是烤電，這樣可以改善局部的血循環(huán)，可以促進(jìn)腫脹的消退，也可以促進(jìn)組織的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-27 3018次

• 背部肌肉拉傷怎么治療
  第一、絕對(duì)臥床休息，特別是背部肌肉拉傷非常痛的情況下一定要臥床休息，不要來(lái)回活動(dòng)，如果來(lái)回活動(dòng)還會(huì)讓肌肉拉傷的情況演變得更加厲害，這時(shí)候如果不來(lái)回走動(dòng)，能夠很好的控制肌肉拉傷的發(fā)展。第二、多進(jìn)行熱敷，在背部拉傷24小時(shí)之后就可以進(jìn)行熱敷了，熱敷可以讓背部拉傷的情況快速的好轉(zhuǎn)起來(lái)。但是最需要注意的是，剛開始拉傷如果非常痛的話要選擇冷敷，千萬(wàn)不能熱敷。第三、選擇膏藥，背部拉傷跟缺乏鍛煉或者是用力過(guò)猛有很大的關(guān)系，一旦確定就可以去找醫(yī)生開一些膏藥或者是自己買一些治療肌肉拉傷類型的膏藥，一般的消腫止痛的膏藥也是可以的。第四、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，肌肉拉傷時(shí)也是我們身體最缺乏營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，傷筋動(dòng)骨一百天。如果只是背部肌肉拉傷，但也需要積極的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)成分充足之時(shí)身上的病痛才能更好的緩解。多吃一些新鮮的水果、蔬菜能夠補(bǔ)充維生素，還需要進(jìn)食一些蛋白質(zhì)豐富的食物。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2603次

• 上背部拉傷怎么治療
  病情分析：治療上背部拉傷，首先可以外敷一些消腫止痛、活血化瘀的藥膏，有條件可以去醫(yī)院做些物理治療，或者針灸，推拿等方法，都能夠促進(jìn)癥狀的好轉(zhuǎn)。疼痛厲害可以口服非甾體類抗炎藥或者配合應(yīng)用活血化瘀，消腫止痛的中藥中成藥來(lái)治療。意見建議：平時(shí)要注意上背部的休息，避免肌肉用力，更加不能做上背部的重體力勞動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)。受傷早期可以給予冷敷，在恢復(fù)期可以給予熱敷、艾灸等方法來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-03-25 2303次

• 背部肌肉拉傷怎么治療
  第一、絕對(duì)臥床休息，特別是背部肌肉拉傷非常痛的情況下一定要臥床休息，不要來(lái)回活動(dòng)，如果來(lái)回活動(dòng)還會(huì)讓肌肉拉傷的情況演變得更加厲害，這時(shí)候如果不來(lái)回走動(dòng)，能夠很好地控制肌肉拉傷的發(fā)展。第二、多進(jìn)行熱敷，在背部拉傷24小時(shí)之后就可以進(jìn)行熱敷了，熱敷可以讓背部拉傷的情況快速地好轉(zhuǎn)起來(lái)。但是最需要注意的是，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 92次

• 肌肉拉傷怎么治療
  肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷，在引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。肌肉拉傷后要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹，里面加冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-05 10707次