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    1. 脖子下面疼怎么辦

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      醫(yī)生主講實錄

      脖子下面疼考慮由以下幾種因素造成的:

      第一種就是頸椎病,由于長期低頭看手機或者是伏案工作導致。建議在日常的生活中,工作一段時間后要做一做肌肉拉伸動作。

      第二種就是由于受涼導致,人們現在每天在吹空調、吹風扇,所以更要做好保暖工作。建議平時在飲食上也可以多吃一些溫熱性的食物,比如說牛肉、羊肉,建議用熱毛巾在疼痛部位熱敷緩解。

      脖子疼考慮有頸椎病的情況,應該檢查一下,可以先拍個頸椎核磁為好,這樣就很清楚是什么原因引起的,然后采取治療措施。另外,注意不要長時間的低頭,可以選擇到當地正規(guī)的醫(yī)院做中醫(yī)理療,像針灸、推拿、藥敷都有效果,必要時做X光的檢查?;颊咝枰苊忾L時間坐著看電腦,需要經?;顒宇i椎。

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