得了肥胖癥對于這種肥胖癥的人群來說,通過飲食和運動的方法來減輕體內(nèi)脂肪含量,并長期保持才是最有效的方法。肥胖癥的病人的減肥計劃和方式應該遵循個體化定制與實施,要根據(jù)醫(yī)生所建議的方法來進行飲食調整和運動治療。在治療效果不佳的時候,可以采用一些減肥藥物來進行輔助治療,或者是針對相關疾病的一些藥物來進行治療,必要的時候一部分患者可以采用減肥的手術治療。
第一,要改變飲食結構,飲食要控制每天的總熱量,使機體處于一定的能量負平衡狀態(tài),才能達到動員脂肪的目的。再就是在控制飲食的過程當中要注意食物種類合理搭配,形成科學的飲食習慣。
第二,運動方式,要采用一些合理的運動方式來增加機體能量消耗,可以應用像慢跑、無氧運動來改善機體對胰島素的敏感性,改善心肺的功能,達到防止肥胖并發(fā)癥的目的。
當這種合理的飲食和運動治療仍然達不到好的減肥目的的時候,可以采取一些藥物治療,比如常用的有二甲雙胍這類的藥物,還就是芬特明、安非拉酮,還有胰升糖素樣肽1受體激動劑,像艾塞那肽、利拉魯肽等等,都是有減肥藥的作用。如果控制的還是不好,可以通過做減重手術來進行治療。