一般情況下,頸椎搖頭咯咯響,屬于正常情況。頸椎并不是一個完整體,而是有多個小關(guān)節(jié)組成,所以會有響聲。但是,經(jīng)常有響聲的話,最好還是拍片檢查看看。
日常生活中,需要給頸椎一定的保護(hù),頸椎受傷的原因,就是保護(hù)頸椎疾病出現(xiàn)的原因,大多是因為頸椎長期勞損所導(dǎo)致的,伏案工作,這些對于頸椎的損害,一天兩天是可能看不出什么的,但是時間長了,一年、兩年頸椎疾病就會慢慢出現(xiàn)。
因此,避免頸椎長期勞損,是保護(hù)自己避免頸椎疾病的最好方法之一。不論是長期伏案工作,還是超負(fù)荷的體力工作,都會導(dǎo)致頸椎磨損。而通過一些合理的運(yùn)動,或者是生活習(xí)慣,保護(hù)頸椎,減少頸椎磨損,便可以輕松避免頸椎疾病。經(jīng)常運(yùn)動,能夠幫助人更好地保護(hù)頸椎健康,避免頸椎疾病。因為在生活中,經(jīng)常運(yùn)動可以讓身體各個關(guān)節(jié)分泌出潤滑骨骼的液體。