吃魷魚是不會(huì)長胖的,但是魷魚的膽固醇比較高是可以適量的吃一點(diǎn)的,不要吃太多,而對(duì)于海鮮類的食物,建議患者可以避免油炸,魷魚除了富含蛋白質(zhì)以外,還含有一些人體的氨基酸,含有大量的牛黃酸是一種低熱量的食品,可以緩解疲勞、恢復(fù)視力、改善肝臟,其所含多肽和硒等元素的具有抗病毒抗射線的作用。
中醫(yī)認(rèn)為,魷魚有滋陰養(yǎng)胃補(bǔ)虛潤膚的功效,脾胃虛寒的人也應(yīng)該少吃;魷魚是發(fā)物患有濕疹蕁麻疹等疾病的人應(yīng)該禁止吃。而且魷魚中富含鈣鐵元素,對(duì)骨骼發(fā)育和造血十分有益,可預(yù)防貧血的現(xiàn)象建議患者可以適量的吃一些不要吃太多,平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。