石榴吃了是不會引起便秘,而便秘主要原因是有以下幾點:
一、生活習(xí)慣的不良,沒有養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,忽視正常的便意,排便反射受到抑制,日久會引起便秘的現(xiàn)象。
二、飲食過于精細(xì)少渣,缺乏食物纖維由于纖維缺乏令糞便體積減小,粘滯度增加,在腸內(nèi)運動緩慢,水分過量被吸收而導(dǎo)致便秘。
三、液體量攝入不足和肥胖不活動,特別是因病臥床或者是乘坐輪椅,缺乏運動性刺激以推動糞便的運動,攝食本身不能使糞便向前推進(jìn),在必須依賴醫(yī)護(hù)人員的幫助引起便意的情況下,建議患者可以喝一些藥物進(jìn)行排便,例如可以吃一些奧美拉唑或者是健胃消食片,也可以外用開塞露進(jìn)行調(diào)節(jié)便秘的現(xiàn)象。