石榴吃了是不會(huì)引起便秘,而便秘主要原因是有以下幾點(diǎn):
一、生活習(xí)慣的不良,沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,忽視正常的便意,排便反射受到抑制,日久會(huì)引起便秘的現(xiàn)象。
二、飲食過(guò)于精細(xì)少渣,缺乏食物纖維由于纖維缺乏令糞便體積減小,粘滯度增加,在腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)緩慢,水分過(guò)量被吸收而導(dǎo)致便秘。
三、液體量攝入不足和肥胖不活動(dòng),特別是因病臥床或者是乘坐輪椅,缺乏運(yùn)動(dòng)性刺激以推動(dòng)糞便的運(yùn)動(dòng),攝食本身不能使糞便向前推進(jìn),在必須依賴(lài)醫(yī)護(hù)人員的幫助引起便意的情況下,建議患者可以喝一些藥物進(jìn)行排便,例如可以吃一些奧美拉唑或者是健胃消食片,也可以外用開(kāi)塞露進(jìn)行調(diào)節(jié)便秘的現(xiàn)象。