早上起來排大便是很好的習(xí)慣,只要不是很稀就不要緊,如果是腹瀉的話,需要去看中醫(yī),可以根據(jù)參苓白術(shù)散加減治療,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理科學(xué)飲食,不要吃刺激性食物,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
如果大便不成形可能是脾氣虛引起來的表現(xiàn),脾虛、胃酸、消化不良,腸道不適,就會造成你所說的表現(xiàn),這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理,建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診,確診后可以服用一段時間健脾丸與乳酸菌素片,注意飲食不要飲酒過多,在食物上可以使用小米、山藥、糯米等等,不要暴飲暴食,要少食多餐,多吃一些易消化的食物。