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      醫(yī)生主講實錄

      瞌睡多的原因有以下幾種:

      1、夜間睡眠差,或睡眠時間過短,或有呼吸暫停,即睡覺時打呼嚕,并有呼吸間歇現(xiàn)象,影響了睡眠質(zhì)量;時間長了使生物鐘紊亂;疲乏、嗜睡,伴有頭暈、頭腦不清,可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。

      2、營養(yǎng)不足:容易導致困乏愛睡。補充蛋白質(zhì),會使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種發(fā)作性睡病,發(fā)作性睡病多在青春期以后起病,主要癥狀就是白天嗜睡,表現(xiàn)為不分時間、地點的犯困,如與客人談話、或在工作中,都會有睡眠發(fā)作,發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質(zhì)性病變。

      3、青少年和中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦。

      4、抑郁癥:可能是白天過度困倦的主要誘因,抑郁癥患者,白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。

      5、糖尿?。喊滋爝^度困倦與糖尿病關(guān)系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。

      6、甲狀腺機能減退:甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低,常有嗜睡的表現(xiàn)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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