肩膀酸疼的原因有很多,但根據(jù)形成的原因大概可分為以下幾種:
一、如果是肩周胳膊疼痛比較嚴重,一定要及時的去醫(yī)院進行就診,找到原因進行對癥治療。肩周炎還要多運動甩手運動,不要經常保持一個動作??梢再I一個按摩器,這是有一定幫助的也可以到中醫(yī)按摩處進行調理,同時也要多注意保暖。
二,現(xiàn)在的上班族多數(shù)都久坐在電腦旁,總不活動從而引起肌肉酸疼和頸椎疼痛的癥狀。由于這種原因引起的疼痛比較多,因此我們上班族一定要多加的鍛煉胳膊和頸椎,避免頸椎和肩周炎疼痛。
三、如果是著涼,胳膊肩膀受風,胳膊酸疼也是有很大的可能,如果是這樣一定要進行驅寒。輕度的可以貼涂抹驅風的藥物和藥貼,進行中醫(yī)的針灸和推拿都可以,情況比較嚴重的一定要去醫(yī)院及時的就診。