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• 睡覺(jué)老是做夢(mèng)怎么辦

  睡覺(jué)做夢(mèng)這應(yīng)該是一個(gè)生理現(xiàn)象，每個(gè)人都要睡眠，每個(gè)人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢(mèng)，做夢(mèng)并不可怕，做夢(mèng)也是一個(gè)正常的生理表現(xiàn)，那就是說(shuō)你在睡眠的時(shí)候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個(gè)信息進(jìn)行加工整理，那么做夢(mèng)做著一些個(gè)緊張的夢(mèng)，害怕的夢(mèng)，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺(jué)，影響了免疫抵抗力的增加，這對(duì)身體來(lái)講是一種傷害，這樣的話(huà)就要請(qǐng)專(zhuān)科的醫(yī)師，進(jìn)行調(diào)理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 246687次

• 晚上老是做夢(mèng)是什么原因造成的

  做夢(mèng)是睡眠的一個(gè)過(guò)程，很多人都有做夢(mèng)的經(jīng)歷。引起經(jīng)常做夢(mèng)的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過(guò)大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質(zhì)性病變也可以引起晚上做夢(mèng)增多，比方甲狀腺功能亢進(jìn)、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間的縮短，也可以使夢(mèng)增多。所以一旦出現(xiàn)長(zhǎng)期做夢(mèng)，可以給相應(yīng)的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮(zhèn)靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 4938次

• 睡覺(jué)老是做夢(mèng)
  如果睡眠老是做夢(mèng)，那么考慮和睡眠質(zhì)量有關(guān)系，建議平時(shí)不要工作和學(xué)習(xí)壓力太大，要學(xué)會(huì)放松和給自己減壓，另外如果有太晚的熬夜習(xí)慣，那么需要改正一下，晚上需要盡早的睡覺(jué)，同時(shí)在睡覺(jué)之前不要吃得太多太飽，建議四五分飽的時(shí)候睡覺(jué)是最好的狀態(tài)了。另外如果睡覺(jué)老是做夢(mèng)，建議做一下焦慮和抑郁的量表來(lái)明確診斷，同時(shí)可以口服一些藥物，比如甲鈷胺或者谷維素等等，也可用中藥，中藥方面可以吃一些安神補(bǔ)腦的藥物，比如說(shuō)安神補(bǔ)腦液效果也是非常好的，在治療的同時(shí)一定要完善相關(guān)的檢查，排除是病理性的病變，這樣更加穩(wěn)妥，不宜拖延病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 25224次

• 晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)
  夢(mèng)是潛意識(shí)的欲望，由于睡覺(jué)時(shí)檢查作用松懈，趁機(jī)用偽裝的方式繞過(guò)抵抗，闖入意識(shí)而形成夢(mèng)，夢(mèng)的內(nèi)容不是被壓抑與欲望的本來(lái)面目，是夢(mèng)必須要加以分析或解釋?zhuān)菈?mèng)就要找到夢(mèng)的真正根源。在夜里做夢(mèng)，白天就感到有氣無(wú)力，其實(shí)這是一種心理因素所導(dǎo)致的，做夢(mèng)的人總是把夢(mèng)中的內(nèi)容和自己心情不愉快的事情聯(lián)系在一起，使思想負(fù)擔(dān)加重，情緒受到壓抑，從而出現(xiàn)種種不適的現(xiàn)象，建議患者要放松心情，服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。在飲食上，吃清淡的食物，少吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性的食物，要多吃，水果和蔬菜纖維性的食物，并且注意要改善睡眠的環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)?？诜染S素片、維生素b1片、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理入睡困難的問(wèn)題，也可以口服地西泮片，另外要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，來(lái)保持愉快的心情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 10059次

• 為什么睡覺(jué)老是做夢(mèng)
  做夢(mèng)多屬于睡眠質(zhì)量不好的一個(gè)表現(xiàn)，也屬于失眠癥的一種類(lèi)型，還是要考慮藥物的治療，才能幫助改善?？梢允褂靡恍┌采裱a(bǔ)腦液，另外的話(huà)要注意白天多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，建立健康的生物鐘?？梢猿砸恍┦澄飦?lái)預(yù)防失眠，如牛奶、蘋(píng)果、香蕉、小米粥等。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-20 3601次

• 為什么老是做夢(mèng)
  做夢(mèng)是人體生理的正?，F(xiàn)象，大多數(shù)夢(mèng)都會(huì)隨著清醒而消失，但是經(jīng)常做夢(mèng)往往意味著睡眠質(zhì)量不高，睡眠環(huán)境的改變，因?yàn)橥蝗桓淖兞耸煜さ乃攮h(huán)境。需要時(shí)間適應(yīng)，過(guò)了適應(yīng)期后，這種現(xiàn)象就會(huì)消失。睡眠規(guī)律顛倒，也會(huì)引發(fā)多夢(mèng)，只要調(diào)整回正常的生物鐘，相信此現(xiàn)象會(huì)有所改善。
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2003次

• 為什么老是做夢(mèng)
  引起做夢(mèng)的原因有很多，有可能是壓力過(guò)大，精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常做夢(mèng)的人一定要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)要注意多休息，調(diào)節(jié)好工作和生活所帶來(lái)的壓力。建議患者首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，營(yíng)造一個(gè)好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成按時(shí)入睡和起床的良好習(xí)慣。穩(wěn)定睡眠避免引起大腦皮層細(xì)胞的過(guò)度疲勞或房?jī)?nèi)的溫度適中，房?jī)?nèi)使用一些溫和的色彩
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 1541次

• 為什么晚上老是做夢(mèng)
  晚上老是做夢(mèng)可能是生理性因素、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病導(dǎo)致，需要根據(jù)病情處理。1、生理性因素：如果周?chē)沫h(huán)境噪音比較大，并且環(huán)境發(fā)生了改變，會(huì)影響到大腦神經(jīng)皮質(zhì)層，從而經(jīng)常出現(xiàn)做噩夢(mèng)的現(xiàn)象，屬于正常現(xiàn)象，當(dāng)身體適應(yīng)周?chē)h(huán)境時(shí)，會(huì)恢復(fù)正常，一般不需要治療。2、神經(jīng)衰弱：發(fā)病原因包括心理因素、長(zhǎng)
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次